محقق : مسعود احمدلو
اثر شگفت انگیز ماست در لاغری
محققان توصیه میكنند، برای كاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود.
بسیاری از افرادی كه برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآوردههای لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف میكنند. این در حالی است كه محققان دریافتند ماست در واقع توانایی بدن را برای سوزاندن چربیهای زائد تقویت كرده و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل میكند.